손가락 관절 통증 원인 및 질병 그리고 치료에 대해서

손가락 관절의 통증은 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.

당장, 손가락 관절 통증이 너무 심하신 분들은,

아래 링크를 클릭하여 10분 손가락 관절 통증 운동 영상을 확인해보세요

손가락 완화 영상보러가기👆

 

손가락 관절 통증

영상보러가기👆

 

 

 

이 글에서는 손가락 관절 통증과 관련된 몇 가지 가능한 질병 및 원인에 대해서 설명합니다. 

손가락 관절 통증 발생이유에 대해서 의학적 설명이 있는 영상을 보시려면, 아래 링크를 클릭하세요

손가락 관절 설명보기👆

손가락 관절 통증의 원인이 될 수 있는 질병은 무엇이 있을까요?

아래, 손가락 관절 통증에 도움이 되는 정보가 있으니, 필요하신 분들은 확인해보세요

손가락통증운동👆 손가락 관절 통증 완화 음식👆손가락 테이핑 방법👆

 

 

1. 골관절염

관절에 영향을 미치는 가장 흔한 형태의 관절염입니다. 뼈 끝을 보호하는 보호 연골이 시간이 지남에 따라 마모될 때 발생합니다. 골관절염은 손가락 관절의 통증, 경직, 부기 및 운동 범위 감소를 유발할 수 있습니다.

2. 류마티스 관절염

면역 체계가 잘못하여 손가락 관절을 포함한 관절을 공격하는 자가면역 질환입니다. 류머티즘 관절염은 영향을 받은 관절에 염증, 통증, 경직, 부기 및 기형을 유발합니다.

3. 통풍

통풍은 관절에 요산 결정이 축적되어 발생하는 일종의 관절염입니다. 일반적으로 엄지발가락에 영향을 주지만 손가락 관절에도 영향을 미칠 수 있습니다. 통풍 발적은 영향을 받은 관절에 갑작스럽고 심한 통증, 부기, 발적 및 온기를 유발합니다.

 

4. 방아쇠 손가락

이 상태는 손가락의 힘줄에 염증이 생기거나 자극을 받을 때 발생합니다. 영향을 받은 손가락이 구부러진 위치에 끼인 다음 갑자기 똑바로 튕길 수 있습니다. 방아쇠 손가락은 손가락 관절에 통증, 뻣뻣함, 클릭 또는 터지는 느낌을 유발할 수 있습니다.

5. 수근관 증후군

주로 손목 통증과 관련이 있지만 수근관 증후군은 손가락에 증상을 유발할 수도 있습니다. 손목을 지나는 정중신경이 눌리면서 발생합니다. 이 압박은 손가락 통증, 무감각, 따끔거림 및 쇠약을 유발할 수 있습니다.

6. 부상 또는 과사용

손가락 관절 통증은 골절, 탈구 또는 염좌와 같은 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 타이핑이나 악기 연주와 같은 활동과 같은 반복적인 동작이나 손가락의 과도한 사용도 관절 통증을 유발할 수 있습니다.

손가락 관절 통증과 관련된 다른 원인 및 질병이 있을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

 

손가락 관절통증이 지속되거나 악화된다면 전문의의 진료를 받아 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

그렇다면 손가락 관절 통증시 치료방법?

 

손가락 관절 통증

손가락 관절통증 관련 영상보기👆

1. 휴식과 보호

손가락 통증이 부상이나 과도한 사용으로 인한 것이라면 영향을 받은 손가락을 쉬게 하고 더 이상 긴장되지 않도록 보호하는 것이 중요합니다. 통증을 악화시키는 활동을 피하고 지지대를 제공하기 위해 부목이나 버팀대 사용을 고려하십시오.

 

2. 냉찜질 및 온찜질

영향을 받은 손가락에 냉찜질이나 얇은 천으로 감싼 얼음을 대면 부기를 가라앉히고 해당 부위를 마비시켜 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 찜질이나 따뜻한 물에 손가락을 담그는 것과 같은 열 요법은 근육을 이완시키고 혈액 순환을 개선하여 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 약물

아세트아미노펜과 같은 비처방 진통제나 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 항상 권장 복용량을 따르고 우려 사항이나 근본적인 건강 상태가 있는 경우 의료 전문가와 상담하십시오.

4. 손가락 운동과 스트레칭

부드러운 운동과 스트레칭은 유연성을 향상시키고 뻣뻣함을 줄이며 손가락 관절을 둘러싼 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 손가락 이동성과 관절 건강을 목표로 하는 특정 운동에 대해서는 물리 치료사 또는 작업 치료사와 상의하십시오.

 

5. 국소 치료

멘톨이나 캡사이신과 같은 성분을 함유한 일부 국소 크림, 젤 또는 연고는 영향을 받은 손가락 관절에 직접 바르면 일시적인 통증 완화를 제공할 수 있습니다. 제품의 지침을 따르고 손상되거나 자극받은 피부에 바르지 마십시오.

 

6. 라이프스타일 수정

특정 라이프스타일을 바꾸면 손가락 통증에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 건강한 체중을 유지하고, 항염증 식품이 풍부한 균형 잡힌 식사를 하고, 수분을 유지하고, 흡연을 피하면 관절 건강을 개선하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

7. 전문적인 치료

더 심각한 경우나 보존적 조치가 효과가 없는 경우 의료 전문가는 추가 개입을 권장할 수 있습니다. 여기에는 염증을 줄이기 위한 코르티코스테로이드 주사, 안정화를 위한 부목 또는 보조기, 물리치료 또는 경우에 따라 수술이 포함될 수 있습니다.

손가락 통증의 근본 원인을 파악하고 특정 필요에 맞는 적절한 치료 계획을 개발하려면 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 그들은 포괄적인 평가를 제공하고 구체적인 지침을 제공하며 손가락 통증을 효과적으로 완화하는 데 도움이 되는 치료법이나 개입을 추천할 수 있습니다.

손가락 관절 통증