방광염에 좋은 영양제? 소변 통증을 느낄시! 이 영양제 종류를 먹어라!

방광염이 걸렸을 때 화장실 갈때마다 통증과 불편감이 생깁니다.

그렇다면 방광염에 좋은 영양제는 무엇이 있을지에 대해서 생각해보도록 하겠습니다.

방광염 좋은 음식

 

방광염에 좋은 영양제 그게 뭔데???

• 프로바이오틱스
  프로바이오틱스는 소화 시스템을 지원하고 방광염의 일부 원인인 세균의 균형을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 요구르트, 케피어, 프로바이오틱스 보충제 등을 통해 섭취할 수 있습니다.
• 고용량 비타민 C
  비타민 C는 방광염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 C가 풍부한 과일과 채소 (오렌지, 딸기, 레몬, 브로콜리 등)를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
• 고용량 프로안토시아닌 (크랜베리)
  몇 연구에 따르면 크랜베리 추출물은 방광염 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있을 수 있습니다. 하지만 고용량 크랜베리 제품을 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

방광염에 좋은 영양제

• 물 섭취
  충분한 물을 마시는 것은 방광 건강을 유지하는 데 중요합니다. 하루에 최소 8-10 컵의 물을 마시는 것이 좋습니다.
• 식이 조절
  신체에 자극이 될 수 있는 식품 (카페인, 알코올, 시트러스 등)을 제한하고 방광 건강을 지키기 위해 식이 조절을 신경 써야 합니다.
• 의사 상담
  만약 방광염 증상이 지속되거나 심해진다면, 반드시 의사에게 상담해야 합니다. 의사는 증상을 평가하고 적절한 치료 및 영양 조언을 제공할 것입니다.

단백질 건강하게 채우자! 단백질 과다섭취의 위험성!

 

소변 자주 마려운 증상 왜 일어날까?

 

데일리원 참 착한 크랜베리 정 15g 2개

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.