통풍 요산 정상수치

통풍 및 요산 정상수치

1. 통풍이란?

통풍은 체내 요산(uric acid) 농도가 높아져 관절에 요산 결정이 침착하면서 염증과 통증을 유발하는 질환입니다.

주로 발가락, 발목, 무릎 등 말초 관절에서 증상이 시작되며, 갑작스러운 통증, 붓기, 열감 등이 특징입니다.

 

2. 통풍 원인

• 요산 배출이 감소하거나 과도하게 생산되는 경우
• 고퓨린(purine) 식품(내장, 육류, 해산물) 과다 섭취
• 알코올 및 설탕 함유 음료의 과다 섭취
• 비만, 대사 증후군, 신장 기능 저하

3.  통풍 요산 정상수치

혈액 내 요산 농도는 통풍 진단 및 관리에 중요한 지표입니다.

• 정상 범위:
  • 남성: 3.4 ~ 7.0 mg/dL
  • 여성: 2.4 ~ 6.0 mg/dL
  • 어린이: 2.0 ~ 5.5 mg/dL
• 고요산혈증:
  • 남성: 7.0 mg/dL 이상
  • 여성: 6.0 mg/dL 이상

4. 통풍의 단계

• 무증상 고요산혈증: 요산 농도는 높으나 증상이 없음.
• 급성 통풍 발작: 갑작스러운 관절염 증상(통증, 부기, 발적).
• 간헐적 통풍: 발작이 간헐적으로 발생하며, 이후 증상이 사라짐.
• 만성 결절성 통풍: 요산 결정이 관절 및 주변 조직에 축적되어 지속적 손상 초래.

5.  통풍 예방 및 관리 방법

1. 식습관 개선
   • 퓨린 함량이 낮은 음식 섭취: 채소, 통곡물, 유제품(저지방).
   • 알코올 섭취 제한(특히 맥주와 증류주).
   • 충분한 물 섭취(요산 배출 도움).
2. 체중 관리
   • 과체중일 경우 체중 감량이 중요. 급격한 다이어트는 피해야 함.
3. 약물 요법
   • 급성 통증 완화: 콜히친(Colchicine), 비스테로이드성 소염제(NSAIDs).
   • 요산 수치를 낮추는 약물: 알로푸리놀(Allopurinol), 페북소스타트(Febuxostat).
4. 생활습관 개선
   • 규칙적인 운동 및 스트레스 관리.
   • 금연.

6. 통풍 진단 및 치료

• 진단: 혈액검사(요산 농도), 관절액 검사(요산 결정 확인).
• 치료 목표: 요산 농도를 6.0 mg/dL 이하로 유지하여 발작 예방.

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