코골이 줄이는 방법 및 코골이 원인 및 코골이 치료법 그리고 코골이 예방 자가 치료법 , 수면무호흡증 관련하여
코골이란?? 코골이는 많은 사람들에게 일반적으로 있는 문제로 코를 고는 사람과 같이 수면하는 사람 모두에게 문제가 됩니다. 피곤할 때만 간간히 고는 코골이는 종종 무해하지만 만성 코골이는 건강 상태나 해결해야 할 생활 요인의 징후일 수 있습니다. 아래는 코골이 치료법에 대한 영상입니다 영상 보면 조금 더 많이 도움되실 것 같아서 첨부해드리겠습니다. 코골이의 원인 코골이는 수면 중에 입과 코를 통한 공기의 흐름이 부분적으로 차단되어 목구멍 조직의 진동으로 이어질 때 발생합니다. 아래는 코골이에 영향을 미치는 다른 요인들을 포함합니다. 1. 비강 폐쇄: 알레르기, 부비동 감염, 비중격 만곡 또는 비용종으로 인한 비강 혼잡은 공기 흐름을 제한하고 코골이가 생길 수 있습니다. 2. 근육 긴장도 저하: 목 근육의..
건강정보
2023. 6. 22. 14:29
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