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목차 손목 통증의 주요 원인 과사용 증후군반복적인 동작으로 인해 손목의 인대와 근육이 피로해지면서 염증이 발생합니다. 장시간 키보드나 마우스를 사용하는 직장인, 스마트폰을 자주 사용하는 사람들에게 흔합니다.손목 터널 증후군 (CTS)손목의 정중신경이 눌려 손가락 저림과 통증이 발생하는 질환입니다. 초기에는 손목이 뻐근하고 저린 느낌으로 시작하지만 방치하면 손가락 근육 약화로 이어질 수 있습니다.건초염손목을 지나가는 힘줄이 염증으로 인해 붓고 통증이 생깁니다. 특히 엄지손가락 쪽에서 많이 발생하며, 손목을 자주 돌리는 동작이 원인이 됩니다.관절염노화로 인해 관절이 닳거나 염증이 생겨 손목 통증을 유발할 수 있습니다. 류마티스 관절염일 경우 전신적인 증상과 함께 손목에 심한 통증이 나타날 수 있습니다.손목 ..